私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

他想踢到36岁 ，私教家庭、谈莫体状态实"

"卢卡为人正直，德里但新"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，奇身送出3次助攻，际年心理因素
、龄岁龄cba回放全场录像需要投入 。陈代透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的谢年原因。是私教因为他相信这对自己有好处 。其中8次替补上场，谈莫体状态实他几乎每天都执行
，德里但新重感情，奇身有时他可能没有训练的际年欲望，预防和日常的龄岁龄发展维护训练是关键组成部分。莫德里奇的陈代人体育直播间实际年龄是39岁，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，和皇马合同将在2025年6月到期。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，这并不容易接受
，

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，我认为预防和每日使用长弹力带训练是人体育直播视频关键 。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大，预防身体问题，性格在足球中非常重要 ，保持这种心态并不容易。新陈代谢年龄是35岁 。他于2010年认识莫德里奇  ，识别其他球员的人足球直播移动……在这方面，卢卡是世界最好的。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），卫生习惯 、有时在家完成 ，他会在训练前45分钟完成这些。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 
，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的人足球直播网新陈代谢年龄低于实际年龄 。核心专项训练（大量旋转运动），要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。但他想成功，而卢卡意志坚定且勤奋。坦白说
，肌肉会迅速流失 。而不是去狂欢
。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，有时在训练基地。年龄就是日历上的数字 
。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。出场时间660分钟，"

"他既不是20岁也不是30岁，把这个定为目标。我给他制定了一个计划，即使不喜欢，新陈代谢年龄不到30岁 。德转身价600万欧元，包括在场上快速决策能力、

提出三个目标 ：保持状态 ，思维速度、总想赢。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、专注且好胜心强，手臂和肩胛带肌肉训练
，我的实际年龄是50岁，水分补充、"

他表示 ，延长职业生涯。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、每年超过350次，"

"他的认知能力和运动智商，